Sophrologie Caycédienne

Sophrologie
mieux-être & sérénité

La sophrologie est une méthode d‘entraînement personnel basée sur des techniques de relaxation dynamique et d’activation du corps et de l’esprit.

C’est une discipline psycho-corporelle verbale, et non tactile, vécue comme une philosophie de vie. L’objectif est de favoriser un état de sérénité, de mieux-être pour renforcer les attitudes positives dans la vie de tous les jours.

Ma motivation personnelle est de vous accompagner, et ce dans une relation sereine et harmonieuse, afin de vous faire connaître la méthode Caycédienne,
créée en 1960 par le Dr. Alfonso Caycedo, médecin-psychiatre.